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# 在现代社会中如何保持心理健康 ## 引言 在当今快节奏的生活中，许多人面临着各种心理健康挑战。从工作压力到人际关系的复杂性，心理健康的问题越来越受到重视。心理健康不仅影响个人的生活质量，也关系到我们的社会生活和工作效率。因此，学习如何保持心理健康显得尤为重要。...